こくわの主な栄養素
ビタミンCがレモンの約10倍
ビタミンEがアボカドの約２倍
βカロテンがキウィフルーツの3倍
ルティンがキウイィフルーツの約1.8倍
クロロフィルがキウイフルーツの2.5倍
タンパク質分解酵素（アクニジン）がキウィフルーツの約２倍
ミネラル（鉄・マグネシウム・カリウム）・ポリフェノール
植物繊維などを多く含んでいるのでまさに”栄養の宝庫”と言えます。
こくわの主な効能
新陳代謝・滋養強壮・健胃整腸・疲労と病後の回復・不眠症・補血
鎮静・便秘予防・高血圧予防・毛細血管拡張・美容と多種多様で
古来より不老長寿の果実として珍重されて舞いました
